¿Su adolescente necesita dormir más?

Mucha gente en el Reino Unido quiere comenzar la escuela más tarde porque quiere dormir más tiempo. Los adolescentes creen que la escuela requiere mucha energía y no puede ofrecer la máxima intensidad si se despiertan demasiado pronto. ¿Es una propuesta correcta o solo una mentira?

En el caso de nuestros jóvenes, el mayor problema es la salud mental. Los padres están haciendo un gran esfuerzo para que sus hijos no se pierdan nada. Para que los niños duerman bien, introducen reglas como: no dejar sus teléfonos cuando duermen, no hay televisión en la habitación, todos los televisores están apagados al mismo tiempo. Una de las reglas principales es que todos los miembros de la familia respetan la hora de la comida.

Para que un niño regrese a una escuela relajada, es necesario descansar bien porque dormir también ayuda a reducir el estrés. Por ejemplo, si comemos juntos, vemos la evolución de nuestro adolescente, notamos que los hábitos alimenticios han cambiado, nos damos tiempo para contarnos sobre su estado de ánimo, etc. Esto nos da una conexión y mantiene la comunicación familiar. Si comemos juntos, nos aseguramos de que coman al menos una comida o dos.

Los padres tienen que asumir alguna responsabilidad por el comportamiento de sus hijos. Deben tener una comunicación libre y abierta con sus hijos, porque esta es una manera positiva y podemos mostrarles que estamos con ellos, aunque a veces no quieran hablar. Si el niño tiene un padre, es mucho más difícil mantenerlo alejado de las tentaciones.

Cuando los niños se convierten en adolescentes, son más vulnerables. Están tentados a tomar decisiones importantes, incluso si son correctas o no. Si no estamos de acuerdo con ellos, se vuelven silenciosos, verbalmente agresivos o enojados. Esta es una manera de terminar las discusiones con un tema sensible.

Los padres deben encontrar una manera de hablar libremente con sus hijos, para que puedan confiar y poder decir lo que tienen en su corazón. Esta es una forma de aliviarlos del estrés. Los niños a menudo dependen del apoyo de los padres. Aunque son más vulnerables cuando comienzan a aparecer hormonas, debemos estar cerca de ellas e intentar comprenderlas.

Hoy en día, la escuela es mucho más relajante que en el pasado. En el pasado, los padres tenían que lidiar con el transporte de niños en diferentes escuelas, y los temas tenían que hacerse por la noche, etc.

En conclusión, puedo decir que ciertos problemas en la vida están destinados a ser difíciles porque preparan a un adulto para madurar, para salir de casa y comenzar una nueva vida.

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