Una de nuestras principales preocupaciones de belleza es tener una piel hermosa. Todo el mundo quiere sentirse seguro de sí mismo, brillante, fuerte, en forma. Entonces, la belleza significa estar saludable y cuidar tu apariencia.
El estrés, los factores ambientales, la exposición al sol son elementos que afectan la calidad de nuestra vida. En este contexto, las personas y especialmente las mujeres, tratan de compensar haciendo deporte, haciendo mejores elecciones alimentarias y nutriendo el aspecto corporal.
Cuando el tiempo pasa, los espejos pueden ser nuestro mejor amigo o nuestro peor enemigo. Todos estamos envejeciendo y esto es visible en nuestra apariencia para nosotros, o para los demás. La forma en que envejecemos es una elección. La piel es el primer indicador de nuestra belleza, el órgano más grande de nuestro cuerpo. Al cuidar nuestra piel, estamos luchando contra el tiempo, para que no deje tantas marcas en nuestras caras.
El composición de nuestra piel
El órgano más grande de nuestro cuerpo es nuestra piel. Su estructura tiene tres capas principales: epidermis, dermis, hipodermis. A través de él, nuestro cuerpo gana resistencia, porque actúa como un termostato. También está protegido de patógenos, luz UV, compuestos químicos. La composición de la piel nos describe las necesidades que tiene en términos de nutrición.
Se basa principalmente en carbono, nitrógeno, hidrógeno y oxígeno con pequeñas cantidades de hierro fósforo, sodio, magnesio, azufre, calcio, cloro y otros muchos. Por lo tanto, debemos proporcionarle nutrientes, prestar atención y dejar que nuestra piel respire. Nuestra piel es simplemente increíble.
En la infancia y en los años 20, tiene una enorme capacidad de regeneración. Con cada década que pasa, esta capacidad tiende a disminuir. Y la exposición al sol, el estilo de vida y la dieta lo influyen. Por lo tanto, tenemos que ayudar a nuestra piel y adaptar nuestra rutina diaria de cuidado de la piel para preservarla. Esto significa limpiarlo, utilizando un tonificador, una crema natural y botánica. El propósito es mantener nuestra piel hidratada y el nivel de elastina alto.
EDADES DE LA PIEL CON CADA DECADA
Todos queremos detener el envejecimiento de la piel y seguir siendo jóvenes. Para tener éxito, tenemos que anticipar nuestra edad de la piel con cada década y hacer todo lo posible para limitar el impacto. En nuestros 20 años, nuestra piel está brillando. La condición de la piel de los adolescentes está casi olvidada. El nivel de antioxidantes naturales está muy bien y las arrugas no son una preocupación. Aún así, nuestra rutina de cuidado de la piel debe comenzar ahora, porque la piel se secará a tiempo.
Los productos para el cuidado de la piel deben estar basados en antioxidantes, vitamina C / E, extracto de té verde y ácidos de frutas. Al llegar a los 30 años, nuestro metabolismo disminuye. La producción de colágeno y elastina disminuye y nuestra piel se vuelve más seca. Las arrugas comienzan a aparecer y, si no mantenemos nuestra piel grasa y nutrida, el impacto será más significativo. La prevención es la regla y los productos para el cuidado de la piel basados en niacinamida (vitamina D3) no se deben perder.
En nuestros años 40, el ciclo de vida de las células de la piel y la producción de elastina se ralentiza mucho. Las arrugas se acentúan cada vez más. Por lo tanto, una rutina adecuada para el cuidado de la piel debe basarse en productos con ingredientes como retinol, ácido glicólico y péptidos. Por supuesto, una dieta adecuada aumentará la energía de las células de la piel y lo mantendrá saludable, en forma.
INGREDIENTES PARA EL CUIDADO DE LA PIEL QUE MANTENGAN A LA PIEL JOVEN
En el mercado de la belleza, hay muchos productos destinados al cuidado de la piel. Pero, al elegir uno, debes prestar atención a las necesidades de tu piel. Por ejemplo, si la textura de su piel es excesivamente grasa, no tiene que comprar una crema que la hará aún más grasa. Si tiene una enfermedad de la piel, definitivamente se le recomienda consultar a un dermatólogo.
Conocer los últimos ingredientes en los que su piel puede beneficiarse, lo ayudará a elegir la mejor opción al momento de elegir sus productos para el cuidado de la piel:
Alfa-hidroxiácidos (AHA): los AHA son ácidos como el glicol, los ácidos láctico, tartárico y cítrico. Esto previene el envejecimiento prematuro y ayuda a reducir las líneas finas, la pigmentación irregular, las manchas de la edad y aumenta los poros. Se recomienda comenzar con productos con una concentración de 10-15% de AHA y usarlo gradualmente hasta el uso diario.
Beta-hidroxiácido (ácido salicílico): tiene casi el mismo efecto que los AHA, pero es menos irritante para el primer uso. Elimina la piel muerta, mejora la textura de la piel, combate el acné y repara la piel dañada por el sol.
Hidroquinona: Ayuda a aclarar la hiperpigmentación, como manchas de la edad y manchas oscuras. Este ingrediente se utiliza principalmente en cremas blanqueadoras y agentes aclarantes.
Ácido kójico: este ácido es similar a la hidroquinona y tiene el mismo efecto.
Retinol: se deriva de la vitamina A y se encuentra en muchos productos anti-envejecimiento para el cuidado de la piel. Tiene una estructura molecular que es lo suficientemente pequeña como para entrar en las capas inferiores de la piel, donde mejora el colágeno y la elastina. Retinol combate las líneas de expresión, arrugas, problemas de pigmentación, baja hidratación.
Ácido L-ascórbico: es la forma de vitamina C que debe buscar en su línea de cuidado de la piel. Actúa como un antioxidante que estimula la producción de colágeno, minimizando las líneas finas, cicatrices, arrugas.
Ácido Hialurónico: revierte y detiene el envejecimiento. Se considera “la llave de la fuente de la juventud”. El ácido hialurónico es un compuesto de los tejidos conectivos del cuerpo y se sabe que amortigua y lubrica. Es uno de los ácidos más utilizados para la piel arrugada.
Cooper Peptide: es el producto de regeneración más efectivo porque promueve la producción de colágeno y elastina, actúa como un antioxidante y promueve la producción de glicosaminoglicanos. Está en la base de los productos anti-envejecimiento para el cuidado de la piel porque deja la piel suave, limpia, hidratada y reparada.
Ácido alfa-lipoico: se conoce como un “antioxidante universal” porque es soluble en agua y en aceite, lo que permite su entrada a todas las partes de las células. Sus efectos antiedad son milagrosos. Las líneas finas disminuyen, la piel estará más saludable y brillará, los niveles de antioxidantes aumentarán (por ejemplo, la vitamina C).
DMAE (dimetilaminoetanol): es el alimento del cerebro porque es producido naturalmente por el cerebro. Podemos encontrar DMAE en anchoas, salmón, sardinas. Mejora la producción de acetilcolina, que asegura las funciones mentales. Así, tu piel se regenerará y te olvidarás de las líneas finas y arrugas.